› るなのへんがお、おもしろい › 2018年07月04日
2018年07月04日
パパの体重②
は~い続きをかきます~!
パパが体重がへったのは・・・・・・
1日目
野菜スープを作って食べる。
野菜・・・
セロリ
にんじん
キャベツ
玉ねぎ
きのこ
トマト
朝・昼・夜、食べる。(おかわりしていい)
フルーツ食べていい。(バナナ以外)
2日目は1日目と同じ。
3日目は野菜スープと肉。700gまで食べていい。フルーツは食べてはダメ。
4日目は3日目と同じ。
5日目・6日目・7日目は1日目と同じ。
これがルナザップだよ。
続けられるかな?
パパが体重がへったのは・・・・・・
1日目
野菜スープを作って食べる。
野菜・・・
セロリ
にんじん
キャベツ
玉ねぎ
きのこ
トマト
朝・昼・夜、食べる。(おかわりしていい)
フルーツ食べていい。(バナナ以外)
2日目は1日目と同じ。
3日目は野菜スープと肉。700gまで食べていい。フルーツは食べてはダメ。
4日目は3日目と同じ。
5日目・6日目・7日目は1日目と同じ。
これがルナザップだよ。
続けられるかな?
Posted by るー at
21:16
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