2018年07月04日

パパの体重②

は~い続きをかきます~!
パパが体重がへったのは・・・・・・

1日目
野菜スープを作って食べる。
野菜・・・
セロリ
にんじん
キャベツ
玉ねぎ
きのこ
トマト
朝・昼・夜、食べる。(おかわりしていい)
フルーツ食べていい。(バナナ以外)
2日目は1日目と同じ。
3日目は野菜スープと肉。700gまで食べていい。フルーツは食べてはダメ。
4日目は3日目と同じ。
5日目・6日目・7日目は1日目と同じ。
これがルナザップだよ。
続けられるかな?







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