るなのへんがお、おもしろい

志賀島にある、荘厳禅寺に行ってきたよ。
そこで坐禅をしてきたよ。
2019年パパとやる２５のことの１つだよ。

最初の20分は足がしびれてもう動かない状態になって
あせったよ。

休憩があって2回目の時は
「きょうさく」っていって肩にピシッってたたく木の棒があるよ。
きょうさくで肩をたたいてもらおうかなって思ったけど、
前の人がたたかれている音がものすごく音が大きくて
痛そうだったからやめたよ。ｗｗ
パパも痛かったって後で言ってたよ。

20分の坐禅を3回したんだ。

坐禅が終わった後に和尚さんからお話があったよ。

坐禅のイメージは
透明なコップが自分の心と思ってその中にストレスを感じている心や
悩んでいる心を濁った水にしてコップにいれます。

しばらくおいて置くと濁った水も沈殿して
上の方はすんでいる透明な色になります。

それが大事とるーは思ったよ。

和尚さんありがとうございました！

8時から10時まで
２０分×３　坐禅
和尚さんのお話　１０分
茶話会　１０分くらい